مراقبت های بعد از جراحی بینی
مراقبت های بعد از جراحی بینی از اصول بسیار مهم و تاثیر گذار در کسب نتیجه برتر عمل جراحی بینی است. بدین سبب ، رعایت دقیق و صحیح این نکات می تواند در کوتاه شدن دوران نقاهت و رسیدن به نتیجه مطلوب نیز کارا و سودبخش باشد. به همین علت ، طی این مقاله از سایت دکتر سعید حسینی ، بهترین جراح بینی تهران ، به بیان مهم ترین مراقبت های بعد از پروسه عمل بینی پرداخته ایم ؛ جهت کسب اطلاعات بیشتر شما را به خواندن ادامه این مطلب دعوت می کنیم.
اهمیت رعایت مراقبت های بعد از عمل بینی
عمل کردن بینی ، در حقیقت شامل سه مرحله است که باید تمامی این مراحل به درستی و به صورت کامل طی شوند تا ثمره آن نیز مورد رضایت بیمار و جراح واقع شود. در این مراحل ، برخی از وظایف برعهده جراح و برخی دیگر بر دوش بیمار می باشد. کوتاهی در هر یک از آن ها می تواند باعث نامطلوب شدن نتایج جراحی شود. پس زمانی که شما برای انجام عمل زیبایی بینی ، به سراغ بهترین جراح بینی می روید ، نصف راه را پیموده اید ، چرا که جراحان مجرب بر وظایف و مسئولیت های خود واقف هستند و آن ها را به بهترین نحو ممکن انجام می دهند. پس تنها موردی که در این میان باقی می ماند ، خود بیمار می باشد که باید وظیفه خود را با رعایت کردن نکات مراقبتی ، به درستی انجام دهد. بهتر است بدانید که برای اینکه بافت های آسیب دیده بینی ترمیم پیدا کنند ، مدت زمان کوتاهی لازم است. در این مدت زمان ، برای اینکه عارضه ای برای بیمار به وجود نیاید ، زخم ها عفونت نکنند ، ظاهر بینی کج یا فرو رفته نشود و سریع تر نتایج نهایی نمایان شوند ، باید دستورالعمل های مراقبتی که جراح بینی آموزش می دهد ، به درستی انجام شوند. از همین رو رعایت نکات مراقبتی ضرورت پیدا می کند.
مراقبت های بعد از جراحی بینی در روز اول
- در روز اول احتمال وجود سرگیجه در شما وجود دارد ؛ بنابراین هنگام بلند شدن از شخص همراهی کمک بگیرید و به آرامی بلند شوید. ( ابتدا در حالت نشسته قرار بگیرید ، بعد از چند لحظه صبر به آرامی بایستید.)
- آب به مقدار کافی بنوشید و از نوشیدنی هایی که سبب کاهش تورم شما می شوند ، نظیر آب کرفس بهره ببرید.
- در روز اول ، غذاهای سوپی و نرم بخورید. ( غذاهای سخت عضلات صورت را درگیر کرده و باعث ناراحتی در زیباجو می شود.)
- از کمپرس یخ جهت کاهش تورم استفاده کنید.
- از هر گونه لوازم بهداشتی و آرایشی روی پوست صورت خود اجتناب کنید.
- پیاده روی کنید ؛ این موضوع در کاهش تورم شما تاثیر دارد.
- سر خود را در زاویه 90 درجه نگه دارید ، از قرارگیری سر رو به پایین و بالا خودداری کنید.
- بهتر است در روز اول کمتر صحبت کنید.
مراقبت های بعد از جراحی بینی درباره نحوه انجام فعالیت ورزشی
به مدت 6 ماه الی یک سال ، انجام حرکات سنگین ورزشی ممنوع است. ( این بازه زمانی تقریبی است و ممکن است برای افراد مختلف با شدت فعالیت های ورزشی متفاوت ، فرق داشته باشد ؛ بنابراین جهت اطلاعات بیشتر جزئیات فعالیت ورزشی خود را با پزشک درمیان بگذارید.)
انجام پیاده روی از روز اول تاثیر بسزایی در روند کاهش دوران نقاهت شما دارد. بنابراین ، به صورت آهسته و بدون بالا رفتن ضربان قلب پیاده روی کنید. این فعالیت ورزشی ، در بهبود گردش خون و کاهش تورم صورت بسیار موثر است. از بلند کردن اجسام سنگینی که به شما فشار می آورد نیز خودداری کنید.
عدم استفاده از عینک از مراقبت های بعد از جراحی بینی
عینک های طبی و آفتابی تیغه وسطی دارند که هنگام قرارگیری روی صورت ، آن تیغه روی بینی قرار می گیرد. گرچه شاید تصور کنید ، یک تیغه کوچک نمی تواند فشاری روی بینی ایجاد کند ، اما فشار آن به مرور زمان سبب مشکل در ساختمان بینی شده و به نتیجه پروسه عمل آسیب می رساند. بنابراین ، پزشکان به مدت 2 ماه بعد از فرآیند عمل ، استفاده از هرگونه عینک آفتابی و طبی را منع کرده اند. در صورت ضعیفی چشم ، پیشنهاد می دهیم در این بازه زمانی از لنز های طبی استفاده کنید.
دوری از نور خورشید
همانطور که می دانید ، نور خورشید به طور کلی به پوست آسیب می رساند ، اما این آسیب رسانی بعد از انجام جراحی زیبایی بینی که میزان حساسیت پوست بیشتر شده است ، بیشتر خواهد بود. ببدین ترتیب ، جهت جلوگیری از هر گونه حساسیت یا عارضه ای ، از قرار گیری در مقابل نور مستقیم خورشید دوری کنید و هنگام مواجه با نور غیرمستقیم از کرم های ضد آفتاب با spf50 استفاده کنید. رعایت این نکته از مراقبت های بعد از جراحی بینی بسیار مهم است.
رفع ورم بعد از عمل بینی از مراقبت های بعد از جراحی بینی
تورم و کبودی از رایج ترین عوارض بعد از عمل بینی می باشند که موقتی بوده و برطرف خواهند شد. برای سرعت بخشیدن به روند بهبودی آن می توانید تا 3 روز اول به فاصله هر 20 دقیقه ، از کمپرس یخ بر روی کبودی ها و تورم صورتتان استفاده نمایید. برای کاهش ورم بینی نیزمی توانید با چسب زدن ، تورم ها را تا حد قابل توجهی کاهش دهید .
مراقبت های غذایی بعد از رینوپلاستی
یکی از مواردی که باید به آن توجه داشته باشید نوع تغذیه بعد از عمل بینی می باشد ؛ به این منظور توصیه می شود تا 4 روز اول ، از غذاهای آبکی و نرم استفاده نمایید ؛ پس از آن نیز تا زمان محکم شدن غضروف ها در جای خود ، بهتر است غذاهای سفتی که نیاز به جویدن های طولانی و قوی دارند را میل نفرمایید. همچنین پیشنهاد می گردد مصرف آب میوه های طبیعی را در برنامه غذایی خود داشته و استفاده از نمک را نیز به حداقل برسانید ؛ چرا که ید موجب افزایش تورم می گردد.
نحوه خوابیدن از مراقبت های بعد از جراحی بینی
با توجه به مایعات میان بافتی که پس از عمل بینی در زیر پوست تجمیع می یابد و موجب تورم می گردد ، لذا توصیه می شود به هنگام استراحت کردن و خوابیدن ، 2 یا 3 بالش را زیر سر خود قرار داده تا سرتان بالا تر از سطح بدن قرار بگیرد و این مایعات سریعتر تخلیه شوند و تورم بهبود یابد. همچنین باید مراقب باشید بینی شما به زمین یا بالش ساییده نشده و به آن فشاری وارد نگردد.
شستشوی بینی بعد از عمل
یکی از پراهمیت ترین مراقبت های بعد از جراحی بینی شستشوی آن با سرم های مخصوص می باشد. زیرا با توجه به بخیه و زخم هایی که داخل بینی هست نمی توانید فین کنید و مخاط بینی خود را تخلیه نمایید ؛ از این رو ، راه تنفسی شما مسدود شده و نفس کشیدن برایتان دشوار می گردد. سرم های شستشوی بینی بعد از عمل ، علاوه بر تمیز کردن حفره بینی و باز کردن مجرای تنفسی ، از بروز عفونت داخل بینی نیز پیشگیری می نماید.
حمام کردن بعد از جراحی بینی
اگر به تازگی عمل بینی در تهران یا سایر شهرها انجام داده اید و یا قصد انجام این کار را برای رفع عیوب ظاهری بینی تان دارید ، حتما در مورد کارهایی که نیاز است قبل و بعد از عمل انجام دهید ، کنجکاو هستید. یکی از مهمترین آنها رعایت بهداشت از جمله استحمام و شستشوی صورت است. این کار به شما کمک می کند تا از رخوت استراحت مطلق چند روز اول رها شوید. اما از آن جایی که بر روی دماغ عمل کرده شما گچ یا اسپلینت وجود دارد تا از موضع محافظت شود ، طبیعی است تا زمانی که دکتر اجازه ندهد مجوز دوش گرفتن یا شستشوی صورتتان را نخواهید داشت. پس از برداشته شدن گچ ، پزشک شما را برای شستشوی صورتتان راهنمایی می کند تا هیچ آسیبی به دماغ وارد نشود. خطر عفونت در بافت های جراحت دیده با رطوبت بیشتر می شود ؛ بنابراین الزامیست ملاحظات زیر را به انجام برسانید:
- آب حمام را طوری تنظیم کنید که داغ نباشد. آب بیش از حد داغ ، فضا را بخار آلود کرده و سبب التهابات و جراحات داخلی بافت های بینی می شود.
- اگر بار اول پس از جراحی بینی است که قرار است دوش بگیرید ، حتما از اعضای نزدیک خانواده تان برای شستشوی موهایتان کمک بگیرید.
- بر روی صندلی بشینید و سر خود را به عقب برگردانید تا موهایتان را شامپو بزنند یا آبکشی کنند. بدین ترتیب ، از خم کردن سرتان و ریسک بروز خونریزی از بافت های داخلی دماغ کاسته می شود. در میزان کف حاصل شده از شامپو ، کمی محتاطانه عمل کنید تا کنترل کردن آبکشی آن از دست شما خارج نشود. چرا که کف زیاد دفعاتی که نیاز است موهایتان را آبکشی کنید را بیش از حد معمول کرده و احتمال خیس شدن پانسمان و چسب بینی افزایش می یابد.
- بلافاصله پس از شستن صورت یا سر خود ، موها و موضع تحت عمل را خشک کنید. این کار کمک می کند به سرماخوردگی دچار نشده و پروسه نقاهت شما طولانی نمی شود.
مدت زمان بهبودی بعد از جراحی بینی
یکی از عوارض کاملاً طبیعی عمل بینی ، وجود ورم و التهاب است. بدن در برابر آسیب ، بطور طبیعی متورم می شود که بعنوان یکی از واکنش های طبیعی آن ، در برابر حرکات تهاجمی محسوب می شود. برای کاهش ورم مذکور ممکن است تا چند ماه زمان نیاز باشد و به مرور این اتفاق بیفتد. ضمن رعایت نکات مربوط به مراقبت های بعد از جراحی بینی ، فعالیت های روزانه را می توانید بعد از چند هفته از سر بگیرید.
چه زمان باید مراقبت های بعد از عمل انجام شوند؟
با اتمام فرایند جراحی ، مرحله بعدی ؛ یعنی دوره نقاهت شروع می شود. دوره نقاهت ، همان زمانی است که بیمار باید شروع به رعایت کردن نکات مراقبت های بعد از جراحی بینی کند تا مشکلی برای او رخ ندهد. دوره ریکاوری خود مدتی زمان می برد تا به پایان برسد و در هر بازه زمانی ممکن است فرد اثرات جانبی را احساس کند. با توجه به این مسئله ، نکات مراقبتی بعد از رینوپلاستی ممکن است در هر بازه زمانی از دوره نقاهت متفاوت باشد.
نحوه مسواک زدن
جهت مسواک و بهداشت دهان و دندان از مسواک بسیار نرم استفاده کرده و هنگام انجام این فرآیند به ویژه دندان های بالا را بدون هیچ گونه ایجاد فشاری تمیز کنید.
مراقبت از زخم ها بعد از جراحی بینی
یکی از نکات مهم مربوط به مراقبت های بعد از جراحی بینی ، مراقبت از زخم هاست. برای نرم نگهداشتن و تسریع بهبود زخم ها می توانید از وازلین استفاده کنید. روزی دو الی سه بار ، سطوح زخم ها را توسط وازلین آغشته کنید. با این کار ، خطوط برش سریع تر التیام می یابند. یکی از فوائد وازلین ، مرطوب نگه داشتن جای زخم و جلوگیری از خشکی آن است. پوست های موجود در جای زخم و بخیه ها را می توانید با محلول پراکسید هیدروژن رقیق تمیز کنید. برای اینکه زخم ها تشدید نشوند ، تا مدتی هنگام عطسه کردن دهان خود را باز کنید.
چه کار کنیم بعد از جراحی بینی مقدار خونریزی کاهش یابد؟
یکی از راه های کاهش خونریزی ، استفاده از کمپرس یخ است. روزی چند بار ، به مدت ده تا 15 دقیقه می توانید از کمپرس یخ بر روی بینی استفاده کنید. همچنین ، حرکاتی که باعث ایجاد فشار به صورت می شوند ، مثل جویدن طولانی مدت ، خمیازه یا خنده را کنترل کنید. همچنین شستشوی داخل این عضو تنفسی ، با استفاده از اسپری سالین از خشک شدن فضای داخلی و بروز خونریزی جلوگیری می کند. برای تمیز کردن ترشحات خونی بعد از عمل می توانید یک تکه گاز را تا کرده و در زیر بینی خود قرار دهید. ضمناً همانطور که قبلاً اشاره کردیم از مصرف سیگار ، دخانیات و نوشیدنی های الکلی تا مدتی پرهیز نمایید.
همانطور که در این مطلب خواندید در رابطه با مراقبت های بعد از جراحی بینی نکاتی گفتیم که تاثیر مستقیم در زیبایی و سلامتی شما دارند. بنابراین پیشنهاد می دهیم ، جهت جلوگیری از هر گونه عارضه زیبایی با سلامتی ، تمام این نکات را با دقت انجام دهید. درکتار این مراقبت ها ممکن است پزشک نیز دستورالعمل هایی به شما بدهد. توجه داشته باشید که این دستورالعمل ها نسبت به شرایط فیزیکی شما تجویز شده است و انجام آن ها حتما در نتیجه پروسه عمل تاثیر خواهد داشت.